ピーマンとしらすの炊いたん　レンジでチン♪でレシピあり

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おいしそう！

しらすからいい感じにだしもでるし(^_-)-☆ ．圈璽泪鵑離悒燭伴錣鮗茲辰峠沈擇蠅砲垢襦耐熱容器にピーマン、しらす、だし、しょうゆ、日本酒、みりんを入れて３分チン♪してそのまま冷ます。【超おおよその分量】全部後ろに「･･･位」を付けて読んでください(^^ゞピーマン1個、しらす大さじ１、だし50cc、しょうゆ小さじ２、日本酒小さじ２、みりん小さじ２すぐに食べられますけど、時間があれば一度......