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なすをチンしてツナと一緒に粒マスタードとぽん酢で和えるだけ! おおよそ3分クッキングです。 【超おおよその分量】 なす1個、ツナ水煮1/4缶、粒マスタード小さじ1/4、ぽん酢大さじ1.5 1 濡らしたペーパータオルでなすを包んで、電子レンジ(700W)で2分半チンする。 2 粒マスタードとぽん酢を混ぜて、ヘタを切ったなすを入れて、中で食べやすい大きさに割く。 3 ツナも混ぜる。 この日は日帰りド......
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