鶏むね肉で、時短反省ご飯レシピあり

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おいしそう！

このところバタバタで、まともにお料理の時間がとれず、そういう時、外食やTakeOutが多くなるといつもよりカロリーオーバーになってしまいます。鶏むね肉しかない。どうしようか？と夫に相談すると、エビチリならぬムネチリでどう？って私の好きそうなものを提案してくれました。が、、、中華仕立てにすると、またもやカロリーがあがってしまうので、簡単サラダチキンにすることに！（夫はエビチ......