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高知クッキングアンバサダー 今日はきゅうりを干して豚肉、ザーサイとで 中華風炒めものを作りました。 きゅうりは生で食べると 身体の熱を冷ます作用があるので、 暑い時期に出回るイメージがありますが、 そもそもは、カリウムを多く含み、 ナトリウムの排出を促進してくれる効果もあります。 温かい料理に用いることでこの時期、 血圧高めの人にもおすすめですね。 夫が血圧高めなので、きゅうり好......
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