7号食ダイエット回復食3日目

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おいしそう！

今朝はトイレに行きたくて5:00に目覚めた～(￣▽￣;)お休みなのに。排便あり。軟便やったけど、まあまあスッキリ♪ 用を足したら眠くなって2度寝（笑） 7:00に起床。朝ごはんは玄米200ｇ＋梅干し＋胡麻お味噌汁･･･昨晩精進出汁とっておくの忘れたのでなし(´;ω;`) ほんだしのお味噌汁ならすぐ出来るけど、なんとなくまだ動物性のもの、添加物のもの、飲む気にならず。麦茶合......