鯖のしょうが焼き と おからボール弁 レシピあり

鯖のしょうが焼き と おからボール弁
  1. おいしそう!

長男、クラス合宿につき、捨てられる容器で。 これ、明太子が入ってたの。 おからボールは、晩御飯で大量に残ったおからのリサイクルです。エコね。 おからを牛乳でちょっと伸ばして、チーズ入れて丸めたら 卵と小麦粉を混ぜ混ぜした中をくぐらせて、パン粉つけて、揚げ焼き。 おからの中身は、おから・ひじき・コーン・紫蘇・ねぎ・かまぼこ・ちくわ・鶏ミンチ・えのき・エリンギ・人参。 冷蔵庫掃除?! ・・・ ...

かずさん

かずさん

長年作ってきた、長女・次女・長男も、既に高校卒業し、今ではパパ弁のみになりました。 ガッツリしっかり食べてもらいましょう~^^