鶏胸肉のから揚げ弁レシピあり

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おいしそう！

鶏のむねりんです。前日夜に、一口大に切ったら、オリーブオイル揉みこんで、醤油・酒・みりん・ちょっとニンニク入れたビニール袋にIN。朝は、片栗粉まぶして、揚げ焼するだけ。むねりん、ジューシー♪ 鶏胸肉から揚げ、インゲン胡麻和え、とうもろこし、カレースパゲッティ、とまとちゃん、はっさくパパ弁もいっしょ。ホークス、頑張ってるね♪ ぽちっと押していただけると・・・ ...