■ビタミンEたっぷりアボカドアーモンド卵かけご飯の朝ごはんレシピあり

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おいしそう！

【今日の朝ごはん献立】・アボカドアーモンド卵かけご飯・油揚げと豆苗のお味噌汁久し振りにあった美人の友人から、美容のためにアボカド毎日食べているという話を聞いて、今朝はアボカド入りの卵かけご飯に。感化されやすいタイプです。【今日のレシピ】・アボカドアーモンドたまごかけご飯 ★★★レシピ★★★ ①アボカド(1/2個)を角切りにして、焼肉のタレ(大さじ1)、しょうゆ(小さじ1/2)、わさび(少々)......