漬けおきなしですぐ焼ける　しっとり柔らかチキンソテーレシピあり

人数：3人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

このところ、ゆるいダイエットが続いている我が家女子たち（私も含む）お肉は、鶏胸肉かささみを食べることが圧倒的に多くなりました。胸肉は価格もお手ごろだし、低カロリーその上、抗疲労物質が含まれているそうです。美味しく食べられれば、言うことなしの食材！以前NHKのためしてガッテンで紹介されていたジューシー胸肉の作り方を参考にさせていただき、常備調味料ハチミツみそを使って、チキンソテーを作ってみました！......