おくらとえのきのつるトロ海苔蕎麦レシピあり

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おいしそう！

おくらとえのきを蒸し煮してお蕎麦とからめた和え蕎麦です。つるトロさっぱりおいしくて、食欲のない時にもピッタリです。蒸し煮した後よーく冷やして冷たい麺とからめても。熱々のところを熱い麺とからめてもまたおいしい。えのきをたっぷり使っているからお蕎麦はちょっぴり、ダイエットにもいいですよ。作り方は今日も簡単、つるトロ蕎麦のレシピをどうぞ♪ ☆材料：１人分☆ おくら　５本えのきだけ　100ｇ醤油　大......