大豆とごぼうのハンバーグレシピあり

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おいしそう！

　今日のレシピはデトックス効果抜群！　刻んだ大豆とシャキシャキごぼうが肉がわりのヘルシーバーグです。　食物繊維たっぷりのごぼうは腸のなかで毒素を吸着し、体外に追い出してくれるし、カリウム豊富でむくみにもいいのです。大豆も繊維が豊富だし、体内に蓄積する有害な重金属と結合する力のある、メチオニンなどの成分を含むそうですよ。　実はこのレシピ、今日発売のクロワッサンのダイエット特集でご紹介したレシピ。た......