男子食堂ブログ☆味つけはケチャップだけの酢豚風レシピあり

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おいしそう！

今日は更新が遅くなってしまってすみませんでした。朝から少しばたついておりまして、記事を書く時間がなく……。ちょうど雑誌、男子食堂のブログ連載が更新されたので、そのレシピをこちらでも簡単にご紹介しますね。材料は二人分につき、厚揚げが200ｇ、ピーマン２個、にんじん1/3本、一口大のパイナップルが8切れ。厚揚げと野菜は食べやすく切り、固い人参はサッと茹でておきます。ごま油を熱したらにんにく、......