肌がうるおうアボカドパスタレシピあり

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おいしそう！

今日は最新刊、デトックス・フルーツ事典で紹介した美肌を作るパスタをご紹介します。アボカドは高カロリーで太りそうと思いますが、アボカドの油はよい油。血液中のコレステロールを下げてくれるし、ビタミンB２で痩せ体質を作ってくれます。また豊富なビタミンEは美肌の味方。本の中ではやはりビタミンEが豊富で美肌を作ってくれるナッツ類と組み合わせ、最強の美肌レシピで紹介していますが、ナッツなし、アボカドだ......