ごはんはお茶碗半膳分☆チャンプル炒飯レシピあり

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おいしそう！

朝のニュースで老化の原因は"糖化”だとやっていましたね。夫も一緒に見ていたので、あーまた低糖質にしてくれよと言い出すな～とウンザリしていたのですが……。案の定、思った通りに｢ごはん減らして｣と頼まれました。といっても、夫は肉があまり好きではないので、低糖質ダイエットですすめる肉多めの献立は嫌がります。｢肉ではなくて煮っ転がしとかでいいから｣というのですが、それも糖質～と言い返しても、よく意味......