野菜食べ順「２、３！」の裏ワザ☆かんぶつと納豆の具だくさんチゲスープレシピあり

0

おいしそう！

数日前から並んでいた書店もあるようですが（＾＾）、最新刊野菜食べ順ダイエット、本日発売です！今回の本は私初のダイエットメソッド本。今までのレシピ本とは趣を変え、文章中心で肉料理やこってりした料理が好きな方にも無理なく実践でき、スリムに、そして健康にもなれる方法を紹介しました。ステップ１では生野菜で酵素をとって代謝を上げ、ステップ２で温野菜の食物繊維をとり、糖質や脂質の吸収をブロック、ステッ......