生でコリコリ☆新ごぼうとクレソンのセンチェレシピあり

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おいしそう！

最新刊野菜食べ順ダイエットは、好きなものを食べる前にステップ１で生野菜、ステップ２で温野菜、ステップ３でスープや汁ものをとるだけの世界一ラクチンなダイエット法ですが……。ステップ１の生野菜は、浅漬けやピクルスなどでもいいですが、一番お手軽なのはやっぱりサラダ。サラダといえば、基本は好きな野菜を食べやすく切り、好みのドレッシングをかけたり、和えるだけ。料理とも言えないくらいの簡単なメニューです......