3分炒り煮で味がしみしみ、叩きなすと油揚げの煮ものレシピあり

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おいしそう！

柔らかい野菜でありながら、煮るとなると意外と時間がかかるのが茄子。「味がしみしみ、とろり柔らかな茄子の煮物が食べた～い！」となると、少なくとも10分くらいは含め煮したいところです。ところがところが……。煮る前にある下準備をすることで、たった３分で！味がしみしみの茄子の煮物ができるのだから最高です。作り方はいたって簡単、茄子の煮物のレシピをどうぞ。☆材料：1人分☆茄子小１本（へたを切り落......