新刊発売！＆　くるみ連載更新　＆おいしかったおそばレシピあり

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おいしそう！

バタバタしていてお知らせがすっかり遅くなりました。先週、最新刊が発売になりました。テレビや雑誌で引っ張りだこの"スーパー大麦”はご存じですか？大腸の奥まで届く種類の食物繊維がたっぷり！腸内フローラを整えて、やせ体質をつくる。その上肌の保水力が高まるなど、美容にも効果があるみたい！そんな効果はともかく……。ちょっとやそっと加熱しすぎても、つぶつぶ食感がなくならず、存在感抜群。甘みと風......