蒸し大根の揚げずフライレシピあり

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おいしそう！

揚げてないけど大根フライが出来ました♪ 蒸した大根にウスターソースの下味をつけ、炒めたパン粉にまぶすだけ。簡単だけど、しっかりフライの味がします。低カロリーだからダイエット中でも安心。これならば少し食べ過ぎたってたいしたことはありません。作り方はもう書いたけど、揚げずフライのレシピをどうぞ♪☆材料：1人分☆大根 1.5?p分（50ｇ）ウスターソース小さじ１パン粉大さじ２オリーブオイル適量１......