鉄分補給に☆ひじき人参豆腐丼レシピあり

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おいしそう！

鉄分豊富なひじきと人参を合わせた、貧血気味の方にぴったりの丼です。和風素材をあわせてますが、味つけはオリーブオイルとにんにく、柚子胡椒、そして味噌を合わせてお洒落な味に。体に良くておいしくてその上簡単、女性に嬉しいお料理です。作り方はホントに簡単、鉄分丼レシピをどうぞ♪☆材料：1人分☆にんじん大1/2本（120ｇ）芽ひじき（乾燥の状態で） 1/4カップ木綿豆腐 1/3丁（100ｇ）a 柚子胡椒 ......