ブラジル料理☆フェジョアーダ レシピあり

ブラジル料理☆フェジョアーダ
  1. おいしそう！

フェイジョアーダブラジル料理フェジョアーダを小豆とモモ肉の塩豚を使ってヘルシーにしました。ゴボウをいれるところがオリジナル。麦ご飯を炊いて合わせて食べます。レシピ（２人×２回分くらい）小豆（乾燥）１５０ｇ（１cup）水　４５０ｍｌ豚もも塊肉　３００ｇ（豚ヒレ塊でもOK）塩小１と1/2たまねぎ　２個ごぼう　１００ｇにんにく　２片（２０ｇ）昆布だし　３００ｍｌ白ワイン　１００ｍｌ塩　小1/2ローリエ......

まめこさん

まめこさん

美容とダイエットとへの関心から料理にはまってったまめこです。 ただいま栄養士の資格をとろうと学校に通っている26歳です。 ダイエッターでも安心して食べられるマクロビっぽい食べてキレイになれるとことんヘルシー系料理と 友達や家族や彼氏に作って喜ばれる早くできておいしい一般ウケ料理を作ってます。 リスペクトしている料理研究家は浜内千波さんです。