レシピブログ
美肌レシピ☆はと麦のチャウダー酒粕と豆乳でクリーミーな味になりました☆はと麦は・・・ほかの穀物に比べ、タンパク質を多く含み、アミノ酸のバランスもよく新陳代謝を増進させる効果がある。ビタミンB2が豊富で、玄米以上に含んでいる。ほかにビタミンB1、カルシウム、鉄、食物繊維なども多く含み、体の中の水分や血液の代謝を促すので解毒させる効果がある。胃腸を整え、腎臓の働きを促し、水分代謝をよくするので、尿の......
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