エスニック風かつおのたたき レシピあり

エスニック風かつおのたたき
  1. おいしそう！

エスニック風鰹のたたきかつをのたたきを１００ｇ９８円で買いました。いつものかつおのたたきをエスニックな味付けで。サラダみたいに野菜も一緒にバリバリ食べられます。作り方詳細はこちらエスニック風かつをのたたきサラダ【楽天レシピ】http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1900002239/＜かつおとダイエット＞ダイエットに最適野菜には少ないビタミンB1を豊富に含み、高タ......

まめこさん

まめこさん

美容とダイエットとへの関心から料理にはまってったまめこです。 ただいま栄養士の資格をとろうと学校に通っている26歳です。 ダイエッターでも安心して食べられるマクロビっぽい食べてキレイになれるとことんヘルシー系料理と 友達や家族や彼氏に作って喜ばれる早くできておいしい一般ウケ料理を作ってます。 リスペクトしている料理研究家は浜内千波さんです。