新巻鮭☆ちゃんちゃん焼 レシピあり

新巻鮭☆ちゃんちゃん焼
  1. おいしそう！

新巻鮭を食べつくす☆ちゃんちゃん焼レシピ（２人×２回分）新巻鮭 三枚に下して尻尾の方※生鮭なら４切れぐらいあればＯＫオリーブ油 大1/2にんにく 1片しょうが １片玉ねぎ 1個人参 1/2本キャベツ 1/4個（３００ｇ）パプリカ 1/2個（またはピーマン 1個）きのこ １００ｇ（えのき、しめじ、しいたけなど）もやし １/２袋＜ちゃんちゃん味噌＞味噌 大３みりん 小２きび砂糖 小１酒 大１豆板醤 小......

まめこさん

まめこさん

美容とダイエットとへの関心から料理にはまってったまめこです。 ただいま栄養士の資格をとろうと学校に通っている26歳です。 ダイエッターでも安心して食べられるマクロビっぽい食べてキレイになれるとことんヘルシー系料理と 友達や家族や彼氏に作って喜ばれる早くできておいしい一般ウケ料理を作ってます。 リスペクトしている料理研究家は浜内千波さんです。