土鍋で☆あさりの玄米パエリアレシピあり

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おいしそう！

土鍋で☆あさりの玄米パエリアあさりを１００ｇあたり\６８で買いました。レシピ玄米２合あさり３００ｇくらいオリーブ油大１にんにく１片（１０ｇ）玉ねぎ１個セロリ５０ｇ人参５０ｇパプリカ１/2個（ピーマン１個でもＯＫ）塩小１/２弱こしょう少々サフラン少々トマト缶５０ｇ水３００ｍｌマッシュルーム１/２パック（しめじ、しいたけなどでもＯＫ）パセリ適宜レモン汁小１※玄米は一晩水......

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: まめこさん

美容とダイエットとへの関心から料理にはまってったまめこです。ただいま栄養士の資格をとろうと学校に通っている26歳です。ダイエッターでも安心して食べられるマクロビっぽい食べてキレイになれるとことんヘルシー系料理と友達や家族や彼氏に作って喜ばれる早くできておいしい一般ウケ料理を作ってます。リスペクトしている料理研究家は浜内千波さんです。