長いもグラタン レシピあり

長いもグラタン
  1. おいしそう！

長いもと豆乳のホワイトソースでヘルシー☆長いもグラタンレシピオリーブ油 大1/2にんにく １片甘塩鮭 ２切れこしょう 少々キャベツ 1/4（３００ｇ）玉ねぎ 1/2個エリンギ 1パック（しいたけやしめじなどお好みで）みそ 小１＜長いもホワイトソース＞長いも ２００ｇ豆乳 大４粉チーズ 大２和風だしの素 小１パセリ 適宜?@にんにくをみじん切りにしてオリーブ油をしいたフライパンにいれて火にかける。鮭......

まめこさん

まめこさん

美容とダイエットとへの関心から料理にはまってったまめこです。 ただいま栄養士の資格をとろうと学校に通っている26歳です。 ダイエッターでも安心して食べられるマクロビっぽい食べてキレイになれるとことんヘルシー系料理と 友達や家族や彼氏に作って喜ばれる早くできておいしい一般ウケ料理を作ってます。 リスペクトしている料理研究家は浜内千波さんです。