鶏ときゅうりのポン酢炒めdeお弁当レシピあり

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おいしそう！

おはようございます☺︎ このところの秋の気配で、冬眠前のクマさんみたいに食べ過ぎが進んでしまいそう((((；ﾟДﾟ)))))))なんて、この時期ならではの贅沢な悩みですね〜ところで、マインドフルネスて言葉を聞いたことありますか？ビジネスマンのセルフコントロール方法として企業の研修に取り入れられたりしたりしてる方法なんですが、簡単に言うと、"今この瞬間に思いっきり集中する"という方法です。私......