鯖の揚げ焼きレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

・鯖の揚げ焼きダンナのおべんとなしの日。週末ワインのお供に、エルブ・ド・プロバンスを使って鯖の揚げ焼き作成。二人分鯖一夜干し半身胡椒・オリーブオイル適宜ハーブパン粉パン粉（細かめ）大さじ2 粉チーズ大さじ1 GABANエルブ・ド・プロバンス大さじ1/2・鯖の骨を抜き（できれば薄皮も剥ぐ）一口大にそぎ切りし、胡椒をふる・ハーブパン粉をあわせて、鯖にまぶす・多めの油で揚げ焼きにする・......