砂糖不使用♪飲みやすいホットチョコレートドリンク★

砂糖不使用♪飲みやすいホットチョコレートドリンク★
  1. 6
    おいしそう！

料理紹介

長男のためのカロリー控えめホットチョコドリンク
この配合率で気に入ってくれて「ドリンク作ってー」とお気に入りタンブラーに入れ大事そうに少しずつ飲んでいます♪
飲みやすいホットチョコレートドリンクだと思います♪

★材料

(1人分)

  • ★無糖のカカオマス　タブレットタイプ

    3g前後（約20kcal）

  • ★カロリーオフ豆乳（普通味かバナナ味）

    100ml～150ml（約22～kcal

  • ポットのお湯

    100ml～150ml

  • ゼロカロリー甘味料

    砂糖の甘さで小さじ１～好みで調整

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    ★用意するもの

    250ml位入るサイズのお気に入りのマグやタンブラー。

    と、

    ミルクフォーマー1個

  2. 2.

    小鍋に★を入れて、温めるか、
    レンジの牛乳温めモードで加熱します。

    （※レンチンの場合豆乳100mlは突沸しやすいので途中で止めると丁度いいです）

  3. 3.

    マグカップに２を入れて、
    ミルクフォーマーで泡立てます。

    この作業がマグカップのなかで、しやすいように、
    最初に★だけを温めます。

  4. 4.

    ３にポットのお湯を注いで、甘味料を足して完成です♪

★ワンポイントアドバイス

豆乳とお湯の量に幅があるのは合計２５０ｍｌになるようにしてます
豆乳100mlの場合はお湯は150ml
豆乳150mlの場合はお湯は100mlブレンドという感じです。

３の作業のひと手間が必須です、カカオマスがクリーミーに混ざります♪

ポットのお湯を足してから最後にミルクフォーマーでは泡立たないのて、
３のときにミルクフォーマーを使います。

★よろこばレシピ エピソード

幼稚園のマラソン大会後、手作りぜんざいがふるまわれて帰宅したお兄ちゃんの一言
「今日幼稚園でチョコのお肉食べたぁ！美味しかった、また作って～♪」＾＾；
チョコドリンンク作ってみたら大喜びの長男♪

mikity19さん

mikity19さん

糖質オフのレシピと、家族用の普通レシピ、時々キャラ弁レシピ更新中(*^O^*) 料理に関しては学生のころ和食店でホールのバイトしながらたまに厨房もお手伝い。 部活は家庭科部でスイーツばっかり作ってました^_^; メインは楽天レシピ中心にクックパッドとレシピブログなど活用させて頂いています。 ブログは「ズボラ主婦の糖質制限レシピ」宜しくお願いします♪http://bit.ly/LgLDna