鶏胸肉のタンドリー風・ニラもやしパプリカ炒めなど〜ヘルシー晩ごはん♪ レシピあり

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おいしそう！

昨日の遅めの晩ごはん・・冷蔵庫のありもので何となく作ったら・・あら！ヘルシー♪ ダイエットメニューにもなりそう？身体に優しいご飯ができました(*^▽^*) もやしと鶏胸肉ってお財布にも優しいですね(笑) 鶏胸肉のタンドリー風塩胡椒・酒・生姜・ニンニクを揉み込んで冷凍しておいた鶏胸肉を使って。冷凍漬け込み鶏胸肉は冷蔵庫に移して解凍してから、ナンプラー・オイスターソース・カレー粉を加え揉み込......