【ダイエット】健康のためダイエットはじめました163日目

【ダイエット】健康のためダイエットはじめました163日目
  1. おいしそう！

こんにちは😃 お越しいただき、ありがとうございます まあ、急に忙しくなりました。 昨日はマクロビオティック教室だったのですが、仕事が入って、あと二回のレッスン出られなくなってしまいました。 振り替えができるから問題ないのですが、次のコースが始まる5月まで、自力で良い食生活を続けなくては。 そんな昨日のご飯です。 朝ごはん 青汁、玄米ご飯、みそ汁、キャベツ、車麩の煮物、りんご 昼ごはん 玄米がゆ、......