私のアサイーボウルレシピ

私のアサイーボウルレシピ
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

簡単すぎてすぐできます。
オーガニックなものでどうぞ。

★材料

(1人分)

  • アサイーパウダー

    大さじ2

  • バナナ

    1本

  • 豆乳または牛乳

    100cc

  • グラノーラ

    適量

  • 天然塩

    ひとつまみ

  • ベリー

    適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    バナナと豆乳または牛乳、そしてアサイー、天然塩をミキサーへかける。
    時間は適当。ガーってするだけ。

  2. 2.

    器に1を入れて、上にグラノーラとベリーを飾る。
    バナナを切っておいて、飾っても可愛いです。

  3. 3.

    出来上がり

★ワンポイントアドバイス

材料はなるべくオーガニックのものを。
ブログに色々書いていますのでぜひ遊びに来てください。

yumipo.aさん

yumipo.aさん

訪問ありがとうございます◎ 薬剤師をしながら、食事の大切さを感じ、ゆるゆるとマクロビ、など続けています。 薬剤師目線で書いた栄養や食事のこと、レシピ。 添加物いっぱいの市販のものを食べるより、自分や家族、大切な方のためにてづくり、しませんか？？ そんなほっこりしたブログ、目指してます。 http://yumipo-smileaina.com/ インスタグラム→yumipo.a