お弁当に♪にんじんとツナのごま炒め レシピあり

お弁当に♪にんじんとツナのごま炒め
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    おいしそう!

色がキレイなのでお弁当には大活躍のにんじん お魚プラスしたい時に作ります ちりめんじゃこがない時は困ったときのツナ缶登場 【材料】 にんじん 中1/2本 ツナ缶 半分 ごま油 適量 しょうゆ 大さじ1 みりん 小さじ2 すりごま 大さじ1 【作り方】 ①にんじんを千切りにする ツナはオイルを切っておく ②フライパンに熱したごま油でにんじんを炒める ③しんなりしたらツナ、し......

FUKIKO.さん

FUKIKO.さん

蕎麦屋の娘として生まれ、幼い頃から「食」に関わる環境で育ちました。料理は食べるのも作るのも大好きです 体にいいと言われる食生活法は世に数多あれど、続けなければ意味がないし、健康で長生きできてもあれはダメ、これもダメでは「食」の楽しみが半減。なのでゆるーく健康を気遣ってます。