火を使わない夏ランチ♪しそ梅ときゅうりの手まりむすびレシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

【材料】１人分ご飯１膳（170ｇ)きゅうり 1/2本しそ梅（チューブ）大さじ１大葉４枚かつお節 1g(半パック程度)すりごま小さじ２白ごま適量※塩少々【作り方】①きゅうりは縦に四等分し、いちょう切りにする②大葉２枚を千切りにしておく③温かいご飯にしそ梅、かつお節、すりごま、①、②を加えて混ぜる④ラップで丸めて、大葉の上にのせ、白ごまを飾れば完成※③で味を見て薄ければ、塩で調えてください......