筋肉オタクの人に喜ばれる「ささみレシピ」(。-∀-。)
ヘルシーでお財布にも優しい「鶏ささみ」も、茹でて大葉と和えておくと便利です。
レタスやスライスしたきゅうりの上に乗せ、ゴマだれをかけてサラダにしても美味しいし!
ポン酢につけて食べても美味しいし......
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バーテンダー・カフェスタッフ経験後、調理師免許・フードコーディネーター資格取得。
食べたものでもしか、作られないカラダ。旬の素材をたっぷり使うことを心がけています。
□連載□
朝時間.jpで『作り置きでパパッと朝ごはん』毎週木曜日更新
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