おはようございます^^今日は、ヘルシーな鶏むね肉を使って『鶏南蛮』!野菜もたっぷり使って、一緒にいただきます〜♩今日使ったお野菜は、玉ねぎ・人参・ピーマン・春キャベツです!春キャベツ入り!鶏南蛮<材料> 4人分鶏むね肉(一口大)・・・2枚玉ねぎ(薄切り)......
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バーテンダー・カフェスタッフ経験後、調理師免許・フードコーディネーター資格取得。
食べたものでもしか、作られないカラダ。旬の素材をたっぷり使うことを心がけています。
□連載□
朝時間.jpで『作り置きでパパッと朝ごはん』毎週木曜日更新
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