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ガーリックが効いていて厚揚げが美味しい♪ <材料・2人分> ★GABANあらびきガーリック 小さじ1/4 ★GABANフェヌグリーク 小さじ1/4 ★水 150ml ★デミグラスソース 50g ★塩 少々 ニラ 10g えのき 10g 厚揚げ 1枚 スライスチーズ 2枚 肉料理の料理レシピ スパイスレシピ検索 フライパンに★を入れて加熱する。 えのきとニラを入れる。(☆) 耐熱......
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