おから入り！ポークハンバーグレシピあり

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おいしそう！

おから入りでヘルシーなハンバーグです♪ ＜材料・２人分＞豚ロース 200g おから 50g 玉ねぎ（見みじん切り） 20g ★GABANセボリー＜パウダー＞小さじ１／２ ★GABANナツメグ＜パウダー＞小さじ１／２ ★GABANジンジャー＜パウダー＞小さじ１／４ ★GABANパプリカ＜パウダー＞小さじ１／４ ★小麦粉＜パウダー＞小さじ１ ★塩少々サラダ油大さじ１ ☆水 10......