焼きバナナとりんごのヨーグルト

焼きバナナとりんごのヨーグルト
  1. おいしそう！

料理紹介

食べすぎた時に、どうしてもおやつが食べたいときのデザートです。おなかにやさしいヨーグルトに消化のいい、りんごとバナナ焼いて、食べやすくしたものをのせました。お夜食やダイエット中のおやつにもどうぞ～

★材料

(1人分)

  • ヨーグルト

    カップ１

  • りんご

    1/4個

  • バナナ

    1/2個

  • 無縁バター

    小さじ１

  • 砂糖

    小さじ２

  • はちみつ

    小さじ１

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    フライパンに砂糖とバターをいれて、火にかけて、カラメル色になったら、バナナのスライスを加えてソテーして、とりだす。

  2. 2.

    ①のフライパンのあいてるところに、りんごをすったものをいえれてあっためる。

  3. 3.

    グラスにヨーグトをいれて、バナナと、りんごをのせて、好みの蜂蜜をかける

★ワンポイントアドバイス

バナナは余り長く、ソテーすると形がなくなるので、さっと火をとおす。
お好みで、プルーンやほしぶどうをりんごのすりおろしと一緒に火にかけてあたためてもおいしいです

SACHIさん

SACHIさん

料理好きな主婦です。イタリア料理を中心においしいものをいろいろとご紹介しながら料理教室を主宰してます。 著書’シンプルでおいしいこねないパン’ www.sacci-cook