りんご、にんじん、ヨーグルトｽﾑｰｼﾞｰ

りんご、にんじん、ヨーグルトｽﾑｰｼﾞｰ
  1. おいしそう！

料理紹介

たっぷりのフルーツをつかった､ｶﾛﾘｰひかえめｽﾑｰｼﾞｰ。ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ入りでさっぱりしています

★材料

(2人分)

  • にんじん

    ３ｃｍ

  • ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ

    １個

  • りんご

    1/2個

  • パイナップル

    ２ｃｍくし型

  • はちみつ

    大さじ２

  • ヨーグルト

    大さじ６

  • くるみ（ロースト）

    少々

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    すべてに果物、人参を適当な大きさにきり、ﾊﾝﾄﾞﾐｷｻｰでペースト状にする。

  2. 2.

    ①を器にいれて、ヨーグルトのせ、はちみつ、くるみをトッピングする

★ワンポイントアドバイス

新鮮な果物を使って、作りたてをおめしあがりください

SACHIさん

SACHIさん

料理好きな主婦です。イタリア料理を中心においしいものをいろいろとご紹介しながら料理教室を主宰してます。 著書’シンプルでおいしいこねないパン’ www.sacci-cook