糖尿病の方の食事は、健康食！

糖尿病の方の食事は、健康食！
  1. おいしそう！

立て続けに、 「糖尿病になってしまって。」 とお電話いただきました。 「何を食べてよいのか、なんだかわからなくて。」 って、お困りになっているのがわかるし、悲しそうで。 私も妊娠糖尿病って言われた時そうでした。 えーー！ショック、わかんない（≧∇≦） って。 今まで、血糖値が上がりやすい食べ物とか糖質が多い食べ物とか、全然気にしないで食べていたとすると、 食べられるもの、ないじゃん！これもこれも......