ゴーヤちゃんぷるー弁当

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おいしそう！

今年最後のゴーヤかねっつても今年ゴーヤデビューなのにねゴーヤちゃんぷるー(ゴーヤ、トマト、豚肉、木綿豆腐、たまご、にんにく、生姜)参加中ゴーヤちゃんぷるー(ふたり分)ゴーヤ１本トマト１個木綿豆腐１丁たまご2個豚肉150㌘にんにく少々、生姜少々☆オリーブオイル適量酒少々だしの素小匙１塩ひとつまみ醤油大さじ１オイスターソース小匙１味醂少々鰹節ひとつかみお豆腐は水切りしておきます豚肉は適当な袋に酒と塩......