夏の美肌食～イワシとトマト

夏の美肌食～イワシとトマト
  1. おいしそう！

青魚食べていますか？ 青魚に含まれる油EPAやDHAは 中性脂肪や悪玉コレステロールを低下させ 動脈硬化を予防する そんな優れた食材であることは もう言うまでもないですよねっ でもそれだけではありません！！ 美肌のために欠かせない コエンザイムQ10や ビタミンB群も豊富に含まれているのが イワシ 同じく美肌作用をもつ食材トマトと合わせた ハーブパン粉焼・・・ ...

daichan-nyanさん

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大好きなパンやスウィーツづくりを中心に、日々の小さな幸せを綴っています。