★　希望の肉＆ほうれん草のクリーム煮レシピあり

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おいしそう！

まるっきり計画に無かった『牛肉』なんですけどね（＾＾：）哀願するダーリンの目に負けてダーリンだけ焼肉～薬味は左から、・柚子胡椒、・大根おろし七味、・千切りシソ、・黒コショウ岩塩、・レモン予定では、ほうれん草を片付けてしまわなくってはいけなかったのでほうれん草、１束ゆがいて４㎝程度に切って他材料も引っ張り出して赤パプリカ、１/６......