★　夏に元気のアボとろ納豆レシピあり

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おいしそう！

とろろが元気に良いのは皆さんご存知のところ！納豆も、腸をキレイにして元気が出る健康食！そして、夏のお肌に若返る効果と再生効果のアボカド！しかも和食風に～アボとろ納豆～上に乗った赤いのは！単なる私の好みで！明太子～о(ж＞▽＜)ｙ ☆ まずは、ソースの役目のとろろ納豆から～長芋、８㎝程度すりおろして納豆ミニパック、１個付属のタレと辛子も入れて......