鯵のムニエル・アンチョビクリームキャベツ添えレシピあり

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おいしそう！

今晩のメイン食材は．．．．．鯵に決ぃ～めたっっ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ [材料（４人分）] 鯵：４尾塩・ブラックペパー・ガーリックパウダー：各適量小麦粉：適量バター：１０ｇキャベツ：１７０～１８０ｇバター：１０ｇアンチョビソース：小さじ１Ａ）顆粒コンソメ：小さじ１/４ぐらい......