鯛と芽キャベツのオイル焼き

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おいしそう！

昨日の夕ごはん^_^ 芽キャベツが並ぶようになったので作りました☆彡 2人分鯛の切り身 2枚芽キャベツ 1Ｐ人参3cmほどガーリックパウダーお好みオリーブオイル塩パン粉 ①鯛の切り身は食べやすい大きさにして、塩をふっておく。少し多めがおすすめです。 ②芽キャベツ、人参をスライスし、800w1分程レンジでチン。鯛は表面に出てきた水分を拭き取る。 ③耐熱皿に野菜、鯛を並べパン粉とオ......