牡蠣ホイル焼　ガーリック焼飯　イモの煮っ転がし　ポテトとブロッコリーのパスタ　焼き魚　伝統的日本の定食等などレシピあり

JUGEMテーマ：男の料理今日は、ウチごはんいろいろなんでこないに安いのか？１９９円の牡蠣広島産とあるが買ってみたほんで牡蠣のホイル焼モドキを作った。スーパーのラザニアを買ったと時に付いてたアルミ器を使った水洗い水切って昆布茶がナカガワで９８円で......

玄米料理を中心とした健康でスローな男の料理レシピを紹介しています。それと、エスニック料理の油控えめ手作りカレー。

ぱぴねんさん