薄皮ミンチコロッケちらし寿司高野豆腐ゴーヤ天から揚げ紫玄米おにぎりしし唐天婦羅とかを作った。レシピあり

JUGEMテーマ：男の料理久しぶりに超薄皮ミンチコロッケを作った毎週火曜日やったかな Aコープで野菜市がある詰め放題１５０円の九州じゃがいもを買った、２３個も入ったてんこ盛りあるやんもう決まりコロッケ半額の食パン、玉ねぎ、そうそう月曜日はミンチの日......

玄米料理を中心とした健康でスローな男の料理レシピを紹介しています。それと、エスニック料理の油控えめ手作りカレー。

ぱぴねんさん