ゴーヤと玉ねぎのヨーグルトサラダ レシピあり

ゴーヤと玉ねぎのヨーグルトサラダ
  1. おいしそう！

夏～ 長男くんも次男くんも お昼寝中 夏の昼寝って 気持ち良いよねっ！ さて。 今日はさっぱりサラダのご紹介です マヨネーズの代わりにヨーグルト さっぱりヘルシーなサラダです 材料(2人分) ・ゴーヤ 1/2本 ・玉ねぎ 1/2個 ・キュウリ 1本 ・ライトツナ缶 1缶 ・オリーブオイル 小1～ ・ヨーグルト 大2 ・ゆで卵 1個 ・酢 小1～ ・塩・こしょう 少々 作り方 1 野菜をスライス......

Fushiccheさん

Fushiccheさん

海の近くに住む3人息子（10・６・５才）の湘南ママです。 ＜美容・健康＞によい料理やイギリス滞在中に学んだスイーツ、子育て＆湘南ライフをブログに綴っています。